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陈乔恩锁骨都美上了热搜，而你还胖着

陈乔恩参加安以轩的婚礼，吃瓜群众却把她的锁骨送上了热搜一位。黑粉又出来说陈乔恩抢了新娘的风头，不过Jessise看了董璇小姐姐发的合照，人家乔恩是很低调的呀。

话说安以轩伴山本让二娘团个个美如画，陈乔恩的锁骨是怎么做到艳压群芳，脱颖而出的呢。原来早在播《偏偏喜欢你》的时候，乔恩就挑战了锁骨放硬币。

在大家纷纷立志瘦成陈乔恩的时候，人家已经开始挑战自我，在锁骨上放鸡蛋了！（摊手.jpg)

在秀锁骨界，wuli乔恩可是没在怕的。随随便便自拍一张，锁骨也是美翻了。

Jessise预感秀锁骨金昌贤的这阵风又要刮起来了，小仙女们不能掉队，赶紧练起来吧。

眼镜蛇式伸展Step1：

找一个瑜伽垫，身体俯卧平贴官恩娜在垫子上，胸口和腹部着地，手肘在身体两侧夹“高品质紧。

Step2:黄露仪

吸气，夹臀，双手指尖朝前，双臂支撑起上身，将上半身体提离地面。同时保持下腹部紧贴在垫子上，运用背部的肌肉力量向后仰。下巴抬起，颈部向后伸长。保持5~8个呼吸的时间。（注意孕妇或是颈部受过伤的人不要做这组动作）

连贯动作~

淋巴按摩法如下图所示：

以中指、无名指、食指并拢点按压锁骨下缘，每次5~6下。

由锁骨中央往外，向着肩头按摩。重复做5次。

从耳后窝处的耳下腺往锁骨方向，由上往下轻轻地摩擦颈部两侧。重复做5~6次。

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